有点轻度抑郁

你好！你目前的情况不是抑郁症，是有严重的心里障碍，及时到医院看看接受正规的治疗，不要让病情继续发展下去最后导致精神分裂，在治疗上需要在专业医生的指导下采用药物加心理治疗效果较好，不用药物症状是无法控制的，自己不要盲目的乱用药，以免延误治疗，所以建议采用中药配合心里的疗法既能避免西药带来的副作用和不良反应又能从根本上得到治疗。