问题分析：你好，这种情况应该是腰椎压迫神经导致的症状。意见建议：建议你可以针灸理疗一下。推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
针灸刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。睡眠时的床不宜太软。
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