问患者提问

苹果醋片减肥有效吗

女生21岁，我体重有点超标，我一直都在坚持减肥。我最近听说苹果醋片能够有效减肥，不知道苹果醋片减肥有效吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果醋片有减肥的效果，但是效果却不太显著，科学又合理的减肥方法，是通过控制饮食和运动相结合的方法。平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，以此来减少或代替主食，晚上七点以后禁食，平时也要多加运动。

相关问题