贫血就是要均衡饮食，多吃些补血食物就可以了。忌口倒是没有什么的，什么都可以多吃意见建议多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
还有就是可以补充硫酸亚铁口服液
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