12岁300度近视有救吗，注意什么

你好！可以远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。一天多注意眼睛的休息，然后就是多看点绿色的植物，然后多吃维生素补，基本上近视眼一部分的遗传一部分是后天的，要是后天的那么很容易，先天的就比较难了。