头皮损伤可以吃瓜子。头皮损伤患者可以适当吃瓜子,瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸,头皮损伤患者的日常饮食应当要注意饮食的清淡,适当多吃含蛋白质含量丰富的食物,多吃具有抗菌消炎的功效,忌食油炸高热量的食物,忌食不宜消化的食物。
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