血压100140有点高怎么办

你好，建议你再测量几次，一般不同时间段里面出现2次以上的血压超过140/90的话，就考虑是高血压了。患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。