董医生你好

你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要局部出现软组织损伤扭伤，对于这种情况适合活动过度运动过度，嘴上的情况有过应该进行调理和治疗防治情况加重。

并且也可以通过日常生活中的修复进行调理和治疗都有一定的缓解的作用。给你的建议就是针对这种情况，我就让她注意休息避免过度的疲劳和劳累，通过理疗的方法进行调理和治疗都有一定的缓解作用，并且日常生活中尽量的避免长时间在照他说的风寒。