脾胃虚弱引起的，可能和平时饮食不节，暴饮暴食，生活没有规律，焦虑，紧张，熬夜都有密切的关系。饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能过度的节食。
同时要注意调整好自己的心态，放松心情，口服一些补脾益气的药物。
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