病情分析：您好，您是三年前做过胃镜，平时是否注意饮食规律？建议到医院做胃镜检查，明确病因对症治疗，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收。
新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。
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