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怎样减掉大腿上的肉，我怎么也减不掉

我的大腿越长越粗，我天天都在运动，怎样才能减掉大腿上的肉，我怎么也减不掉，求医生给我一个好方法

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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