黑芝麻能和核桃放在一起吃吗

问题分析：黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。核桃仁性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。

意见建议：二者皆为温补食品，一起吃有协同作用.老年人可以将二者炒熟，打粉，每天50克左右冲服，延年益寿。祝您健康！