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补钙的药我的手指甲很脆，腿部经常会抽筋

补钙的药我的手指甲很脆，腿部经常会抽筋想得到怎样的

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，你的情况需要补钙的，您可以服用一些钙剂加维生素c，但最好还是通过食补来解决。意见建议：多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。

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