问患者提问

最近老是睡不着觉，有时到夜里两三点，睡着好像迷迷糊糊睡不踏实

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，很多人怀孕以后都会出现失眠多梦的症状的，亲临睡之前喝一杯牛奶，用热水洗洗脚，看看书都是有助于睡眠的，平时不要考虑事情太多了，想的越多越睡不着。

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