果糖是二元糖？果糖是什么消化过程您不知道

果糖是一种简单的糖（单糖），极易溶于水，在许多食品中存在，和葡萄糖、半乳糖一起构成了血糖的三种主要成份。蜂蜜，树上的水果，浆果，瓜类，以及一些根类蔬菜如甜菜，甜土豆，欧洲萝卜，洋葱等含有果糖；

通常与蔗糖与葡萄糖在一起形成化合物。指导意见果糖也是蔗糖分解的产物，蔗糖是一种双糖，在消化过程中，由于酶的催化特性而分解为一个葡萄糖和一个果糖。

果糖是甜度最高的天然糖，一般认定是蔗糖的1.73倍。