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我男生16岁了正是长个子的最后高峰期但我每天晚上1

我男生16岁了正是长个子的最后高峰期但我每天晚上10半睡12点办才睡着请问这会不会影响长个子？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述睡眠时间较晚，睡眠不足会影响长个子。睡眠足够时，大脑可以得到充分休息，腺垂体分泌的生长激素明显增多，有利于促进生长和体力恢复。
因此，睡眠少，是影响生长的。

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