心情不好，爱发脾气，胸闷喘不上气

病情分析：你好，这个胸闷所有的人都会这样.发生的原因就是一些不愉快的事情,甚至烦琐的小事,别人做一些你不喜欢的事情被你看到,或看到不喜欢的人,学习和工作的压力等,积攒成堆以后,无处发泄,有时候甚至丧失理智。

意见建议：解决办法我至尽没有找到合适的方法,因为任何人都没有办法抗拒不愉快的心情,那你不愉快该怎么样的,最简单的方法,就是要多找些开心的事情做,跟朋友或亲人好好倾诉一下,看看别人的意见,会觉得好轻松,如果一直憋在心里就会郁郁不乐,心里特别难受.另外重要一点要学会心胸宽旷,别人做错一点小事不要太认真对待,就当看一个戏,别人说你坏话,或讽刺你就当没听见不搭理他.当然心里也不要去想.尤其跟自己老婆更不能生气,更应该包容她,这不是惯着她而是显示你的肚量.你心情不好回家就跟老婆发脾气,她一定会非常难过,还不如跟她倾诉一下,让她帮你缓解一下。