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手伸不直该怎么锻炼

2.20手术内固定3个克氏针，3.20拆石膏，做功能锻炼怕疼不到位手还伸不直，有什么好办法

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况仍然需要继续功能锻炼，可以热敷或者烤电理疗辅助，功能锻炼总的原则是:循序渐进，系统正规进行。具体方法可以总结为，屈伸运动到一定程度，坚持几分钟，然后放松，如此循环往复，分组练习，循序渐进，每天都要有所进步。

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