问患者提问

生活习惯长期熬夜通宵

我一个星期有1-2两天晚上不睡，大学生，想得到的帮助：这样长期没问题吗？还是要改？一般健康的生活作息是？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个长期熬夜对身体是容易产生影响的，但是并不会一下就到达致死的情况，所以上夜班也不会有明显的外观上区别。但是健康问题是常常会伴随夜班出现的，特别是身体不好的，容易加速衰老，加重疲劳，有时饮食也不能保证三餐还会出现胃肠问题，所以要适当调整，祝您身体健康！

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