你的情况根据叙述如果属于小腿肌肉拉伤一般需要制动休息一个半月左右，期间需要对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，恢复期可以局部电烤按摩理疗即可。
必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复降。祝你永远降。
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