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来月经便秘吃什么？怎么办

提问时间：2020-04-22

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你平时养成一个好的习惯，多吃蔬菜、水果，多喝水，要求戒酒和避免吃辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯。

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