问题分析：根据您说的一般把红枣和桂圆泡水喝可以补血，美容，但是不是和一两天就有效果，那是要和好长时间才会有效果的。
意见建议：一般情况下把红枣和桂圆泡水喝的同时不要吃辛辣刺激的食物，不要喝冰冷的饮料，同时还可以家一位黄芪，长时间喝时间还可以增加免疫力。
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