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原发性高血压可不可以吃黑鱼

提问时间：2020-02-20

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

原发性高血压可以吃黑鱼。对于有原发性高血压的人，首先要注意饮食清淡，要控制食盐的摄入，同时要减少油脂的摄入，要多吃一些蔬菜粗粮和豆制品，对降血压有好处，同时可以适当吃些黑鱼，瘦肉，对补充蛋白质有好处，而且这些食物含脂肪较少，对高血压没有影响

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