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请问早上起来摇呼啦圈减肥吗

提问时间:2020-03-22
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,肥胖是平时吃的多运动少造成体内脂肪增多引起,所以减肥只能少吃饭多运动消耗体内过剩脂肪。摇呼啦圈是很好的一种运动,只要坚持每天1-2小时,一定能够减肥。

    当然,同时要节食。

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