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小孩缺钙吃什么水果和蔬菜好？小孩缺钙吃什么水果和蔬

小孩缺钙吃什么水果和蔬菜好？小孩缺钙吃什么水果和蔬菜好。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析： 1、钙的丰富来源蔬菜类还是较少的，只有白菜、油菜、甘蓝菜等。2、水果中香蕉、苹果的含量是不错的。意见建议：1、得让孩子少选择腌制类、油炸类等，碳酸饮料会流失体内更多的钙，尽量不让孩子选择。

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