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产后贫血吃什么好，产后贫血怎么补

产后贫血怎么补铁补血让身体恢复的更快一些？生完孩子到现在一个多月了，产后贫血吃什么改善呢

提问时间：2020-03-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多吃点含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类、蛋黄，大枣、黑木耳等。饭后吃一些新鲜水果。促进铁的吸收，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等，可适当选用

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