经常用凉水洗澡对身体好不好？

病情分析： 所谓冷水浴,就是用5－20℃之间的冷水洗澡.冷水浴的保健作用十分明显.首先,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清醒.第二,冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是“血管体操.第三,洗冷水浴还有助于消化功能的增强,对慢性胃炎,胃下垂,便秘等病症有一定的辅助治疗作用.意见建议：冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天气温逐渐降低,人体对寒冷和冷水很敏感.洗冷水浴应循序渐进,包括洗浴部位由局部到全身,水温由高到低以及洗浴时间的由短到长。