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嗜睡的生物疗法有什么？

我最近老是感觉很困，一天感觉睡觉都不够睡，周末就更不用说了，一天睡到晚都行，晚上吃完饭之后又觉得困了，我就怕是得病了，想看看有什么生物疗法适合用。想得到怎样的帮助：请问嗜睡的生物疗法有什么？

提问时间：2022-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，嗜睡的生物疗法有触觉刺激，嗜睡困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解困倦的目的。

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