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我才22岁。感觉头发没有以前好，又细又软而且感觉稀

我才22岁。感觉头发没有以前好，又细又软而且感觉稀疏。怎么让它变得浓密健康起来？

提问时间：2020-01-27

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

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