吃土豆可以减肥么

1年轻男性需要关于平时日常生活食物利于减肥相关事宜2强调一点食物土豆主要营养成分是淀粉另外含有较少量蛋白质和脂肪成分另外因为其蛋白质、钙和维生素A的量稍低较多食用对于减肥有利3它的优点在于比大米、面粉等，能供给人体大量的热能且含脂肪成分较少指导意见这位朋友你好！你目前的情况，任医生建议1可以注意多食用土豆但不要吃油炸性土豆不然对减肥没有积极意义2同时注意多吃新鲜蔬菜和水果尤其黄瓜西红柿对减肥很有帮助3最好一点在减肥过程积极多运动多锻炼如早晚跑步是不可缺少的希望任医生的认真解答，对于你能有所帮助，有所收获。