我感到还没完全睡就打呼噜，是怎

您好，打呼噜称为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液缺氧，形成低血氧症，有诱发各种心脑血管疾病的可能，您刚一入睡即有呼噜，为习惯性的鼾症。

患者鼾症越来越重，平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、如有肥胖需及时减肥，可以通过以上方法改善鼾症，如不能改善，建议去医院耳鼻喉科做咽喉部检查，选择合理的治疗。