14岁长青春痘怎么办？然后体内湿气还很重，然后感觉

问题分析：你好，14岁脸上长痘主要是由于体内激素分泌旺盛导致皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛孔引起毛囊炎性感染所致。意见建议：建议你平时一定要规律生活起居，少熬夜，合理均衡饮食，忌食辛辣刺激性和过于油腻及生冷食物，尤其是油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水，促进排泄，保持大便通畅，保持良好心情，坚持温水洗脸，选择使用一些清爽型护肤品，减少痘痘出现，此外长痘处可涂红霉素或夫西地酸软膏，切忌挤压，以免留疤或继发感染。

只要慢慢调理，痘痘就会逐渐消失，关键是要合理规律的生活起居和饮食。