只要吃好饭就犯困这是为什么

问题分析：吃饭后由于胃部血管扩张，人体内大部分血液集中于胃部，从而导致脑供血减少，使得你身体感到疲倦，可能感觉犯困。

也有研究提示，餐后血糖升高，食欲素含量下降，可能是犯困的另一原因。而胆囊收缩素可能与餐后的睡意有关。意见建议：其实这是正常的生理现象，并不影响大家的生活，所以不用担心，也许它在提示我们进食后减少运动，有利于能量的贮存。