我总爱发脾气，对孩子没有耐心

3岁左右的小孩开始在进行自我意识开始萌牙，言语和动作的发展迅速，对周围世界的认知范围扩大。他们已经能表达自己的意愿，对成人要他干的事，往往回答“不。

这种情况大人往往会认为孩子不听话，不妨在原则范围内允许孩子坚持自己的意见，这样有利于孩子的身心发展。你的愤怒大概不是来源于孩子，但却因为孩子的不听话而迁怒到弱势的孩子身上。

学会放松，学会宣泄自己的情绪，学会安慰，学会幽默才能化解情绪带来的烦恼。