月经不调时生活上如何调理？

你好：

1、日常操作电脑时，要做好防护。

2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。

3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用。

4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶。5）、芝麻肝：猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。