阴道里长了许多小颗粒，外阴也长了一些米粒大的疙瘩

考虑存在有阴道炎症的情况，如果长期细菌感染，容易导致阴道酸碱失衡，宫颈长期处于不良环境中，引起水肿、充血，上行感染后对子宫内膜发育、输卵管等有极大的影响，容易导致不孕症，因此是需要引起重视。

建议您进行白带化验，明确致病菌，之后对症进行治疗，同时生活中注意保持外阴清洁、干燥，内衣清洗之后尽量在日光下暴晒，饮食清淡，加强锻炼，增强体质，祝健康！