指导意见：首先要增强自身的免疫力.本身的抵抗能力是对付疾病的最好手段.平时应该多注意休息.避免劳累.保持正常的生活规律.避免频繁的夜生活。
尤其是本身患有慢性疾病.内分泌失调的人.更应该多注意休息.保持一个积极健康的良好心态.多参加体育锻炼.增强本身身体机能。
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