医生你好，我最近发现我右脚到臀部感觉有些麻木和软。

指导意见：你好，这种情况考虑由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能，建议到正规医院骨科就诊，做腰椎核磁或者ct检查看看，明确诊断及治疗，平时要避免久坐，久站及弯腰等动作，睡硬板床，避免受凉潮湿，适当补钙，多吃豆制品，骨头汤，虾皮，多喝牛奶等。

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