问患者提问

晚上吃银耳汤好吗

因为天气热，一到了晚上就吃不下饭，那么可以吃银耳汤吗。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上可以适当喝银耳汤。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动35次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。

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