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最近几天突然出现的情况，感觉心情不好，很难转变过来

最近几天突然出现的情况，感觉心情不好，很难转变过来。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：这样的情况主要还是心情问题导致的，心病还须心药医，解铃还须系铃人，所以要靠自己来解决。意见建议：可以适当像朋友倾诉，也是解决的一种方法，主要还是积极参加社交活动，调动自己的积极性。

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