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月经不调有哪些食疗方？

健康咨询描述：我不知道是什么出现了问题，这几个月的月经就是不正常，有时候提前十天半个月都是正常的，月经量也少，量少而且还是色暗的那种，医生说我这是月经不调，我想找食疗方来调理一下。想得到怎样的帮助：月经不调有什么好的食疗方？

提问时间：2021-11-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，治疗月经不调的食疗：
1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。
2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。
3.山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

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