体寒可以吃红枣和枸杞。是可以吃的，可以提高人体免疫力。饮食方面，忌食生冷。比如说番茄、藕、竹笋、苦菜、荠菜、香椿、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
可以多吃芝麻花生，可以加速肢体血液循环。可以用西洋参泡水喝，补气助阳。睡前记得热水泡泡脚。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
