医生，我感觉我一直处于冥想状态中而无法走出来，以前

问题分析：你好，不是冥想就可以解决问题，你应该好好调理一下心情，不要老是钻牛角尖，你还是一个神经质者的表现，只能是顺其自然，为所当为意见建议：你好，不要老是以为可以通过想象解决问题，那样其实解决不了根本问题的，那是恶性循环，只能是充实生活转移注意力为好，做自己该做的事，问题也迎刃而解，希望你能满意