躺下睡觉的时候，感觉眼冒金星。

指导意见：你好，根据你所描述的情况来考虑，你这应该是属于入睡困难型的睡眠障碍。如果你没有其他的疾病，你可以服用一下右佐匹克隆来帮助你的睡眠，要记住服用这种药物以后，不可以起来干任何事情。

平时要注意休息，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前也不要服用任何含有兴奋神经的物质，比如咖啡、浓茶等，睡觉前也不要做太剧烈的活动。