高血压者能否喝绿茶？

你好！高血压患者能喝茶，因为茶叶中含有茶多酚，能增强血管弹性，降低血液中胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，预防和治疗动脉粥样硬化。

指导意见茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。

此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。但是不能喝浓茶，因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。