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怎么让上身长胖

怎么让上身长胖医生你好我18岁1.5586斤女生现在生活饮食睡眠习惯都挺好的我家人都挺偏瘦的我还想上身多长点肉有什么好的办法

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据您的症状表述考虑您可能是脾胃虚弱所致不能运化水谷精微造成的偏瘦，可以通过健脾养胃来改善意见建议：可以服用中药小建中汤，平时适当地多吃些黄色的食物，因为中医讲五色中黄色对应脾胃，适当地多吃些黄色的食物比如黄豆玉米等可以养胃

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