肛瘘自我治疗的方法有哪些

肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小伤口经常引起剧痛而且愈合极为困难肛瘘自我治疗的方法：

1、通畅大便：保持大便通畅对该病的预防至关重要病人应养成每天排便习惯定时排便适当地增加户外活动必要时可服缓泻剂

2、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后以缓解患者的紧张心情增强与疾病作斗争的信心从而保持心情舒畅、平和

3、调理饮食：合理安排膳食有利于保证大便通畅膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物

4、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动有利于排便

5、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门勤洗澡勤更换内裤可有效地防止感染

6、保持大便通畅防止便秘：多吃蔬菜、水果增加饮水纠正便秘可口服缓泻剂或石蜡油使大便松软、润滑以利排便

7、坐院排便前温水坐浴使肛门括约肌松弛能减轻粪便对肛裂的冲击;便后坐陨洗净粪便残渣减少异物刺激减轻括约挤挛和肛门疼痛

8、按摩疗法按摩特定的天枢穴位能促进肠蠕动缓解便秘和减轻症状的作用适用于各期肛裂的治疗有一定的疗效