感觉身体没有生机没有活力

健康指导：身体过于瘦弱，有一定遗传的可能，但是后天站更大的因素，建议可能是胃肠道疾病，但也可能是饮食结构不合理所致。

营养全面而均衡，饮食清淡，注意膳食平衡，给新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。尽量少吃辛辣食物；忌食易上火食物；

少吃纯热量食物；少吃刺激的食物;如羊肉、狗肉、公鸡等少食；忌食干燥食物。