问患者提问

宝宝晚上睡觉晚，怎样调节？

宝宝以前都是晚上九点到十点之间睡觉的，可最近两个月十一点左右才肯睡觉，之前偶有困意，但是也不睡，十分精神，怎样能把宝宝睡觉的时间调回来，有什么好办法吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子晚上睡得特别晚，这是平时大人带着养成了晚睡晚起的习惯才会这样，你最好还是坚持做到早睡早起为好，这样慢慢让宝宝养成这种习惯，对他的智力也是有帮助的。

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