耳鸣舌苔黄

您好，这个情况多考虑是虚火上延引起的。,看了叙述，一年来精神不佳，感觉身上发热、手脚凉、耳鸣、舌苔黄，您的身体可能比较虚弱吧，这个考虑是虚火上延引起的，可能与您的工作压力大、心情不佳、过于劳累、熬夜等有关，可到中医科就诊检查一下，选用清热去火的药物治疗。

平时多运动，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物。